大町から木崎、美麻インカレコース周回して、白馬、小谷西山林間コースを経て、国道と旧道を使って白馬、内山のスノーハープ方面からラストの登りで、大町の仁科三湖から大町に戻る、1500メートルupの110km丘陵コースです。